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Cours collectif pour les femmes enceintes sur demande

Précision - Concentration - Centrage - Contrôle - Fluidité - Respiration
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Professeurs

Chaque professeur qui donnera cours sera diplômé de Romana's Pilates® ou certifié par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP)

 

Gérante et Professeur : Geneviève Raseman

Diplômée de Romana’s Pilates® à True Pilates New York depuis octobre 2010 et certifiée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP) en partenariat avec la FF Sport Pour Tous

 


Qui suis-je ? Je ne suis ni une grande sportive ni une danseuse professionnelle. 

Pendant mon enfance j’ai beaucoup souffert d’asthme, au point de rejeter complètement le sport. Il y a dix ans j’ai essayé quelques activités physiques pour faire l’effort de prendre soin de mon corps et je suis tombée sur un cours de Pilates. Ça a été une révélation ! Enfin, j’ai trouvé une méthode de renforcement qui lie la respiration avec le mouvement corporel, crée un lien entre le corps et l’esprit et rééquilibre le tonus musculaire. 

En 2009, j’ai décidé de consacrer ma vie à aider les autres comme mes professeurs de Pilates m’ont aidé auparavant. J’ai suivi une formation rigoureuse de plus de 800 heures à True Pilates New York sous la tutelle de Sari Mejia-Santo, la fille de Romana Kryzanowska (la protégée de Joseph Pilates). Grâce à cet enseignement, j’ai appris à comprendre et évaluer le corps par la posture, la façon de bouger et la manière de respirer pour pouvoir donner des cours sur mesure. 

Depuis la remise de mon diplôme de Romana’s Pilates® en 2010, je continue chaque année à suivre des stages de perfectionnement de Pilates, ainsi que des méthodes complémentaire comme APOR (Approche Posturo-Respiratoire créé par le Dr. De Gasquet) et Posture et Mouvement créé par Philippe Campignion.  Tous ces formations différentes m’ont permis de mieux comprendre le corps humain et de m’adapter aux besoins de mes élèves. 

En 2011 j’ai quitté les Etats-Unis pour la France où j’ai commencé tout de suite à donner des cours à Padma Studio (Fontenay-sous-Bois) et Studio Danse Pilates (Paris). En 2014, j’ai décidé que c’était le moment de me lancer et d'ouvrir mon propre studio. 

Je suis une professeur qui veux surtout transmettre les bienfaits d’une méthode qui permet une meilleure posture, de mieux respirer, de soulager les maux dorsaux et de rendre les mouvements du quotidien plus efficace.

Professeur : Christine Piechota 

 

 

Professeur : Pierre Loïc Monfroy


De formation commerciale, je me suis rapidement dirigé vers le domaine artistique : Comédien et metteur en scène durant 12 ans. Ces formations ne me prédisposaient pas forcément à préparer un diplôme de sport.  

 

C’est en suivant une formation sur le mise en scène et en me préparant pour un rôle intense pour le théâtre en 2005 que je prends conscience de l’importance du corps pour le travail de l’acteur et pour la vie de tous les jours. En effet la pratique d’une activité physique permet de canaliser au mieux son énergie, ses émotions et son schéma corporel. Je pratiquais déjà la gymnastique et le modern jazz en loisir. J’ai donc décidé de parfaire mes connaissances sportives afin de pouvoir intégrer au mieux cette composante dans ma vie

professionnelle.


J’ai ainsi préparé le BPJEPS AGFF Mention C et D à Esciencia avec une spécificité suivi Sénior
pour acquérir des techniques dans la préparation sportive.
Sorti Major de ma promotion j’ai débuté ma carrière professionnelle entre les salles de Fitness
et le coaching privé en salle, en entreprise et à domicile durant 6 ans. J'ai occupé le poste de
Manager d'une salle de fitness haut de gamme durant 2 années.
J’ai toujours été dans le sport prévention santé : le travail de la posture est primordial à mon
sens pour éviter toutes blessures et ainsi pouvoir pratiquer une activité sportive le plus
longtemps possible. Aujourd’hui je privilégie plus que jamais le sport Santé & le Bien être. Cela
passe par le rééquilibrage de notre schéma corporel (Pilates, gainage, gymnastique douce,
méditation….) et la prévention des blessures (Etirements, auto massage, travail de mobilité bien
trop souvent négligés).


Formé Pilates chez Set Studio depuis presque 3 ans, j’ai entrepris de suivre une formation de
shiatsu Masunaga basé sur la médecine traditionnelle chinoise …

 

Ma citation : «  Donner le meilleur de moi-même pour atteindre le meilleur de vous-même »

 

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