Une série d'ateliers que j'ai créé en synthétisant 3 méthodes pour aider les gens à réintégrer une respiration dynamique physiologique.

1er étape : Constater les tensions qui bloquent une respiration libre et profonde.

2ème étape : Débloquer ces tensions avec la méthode MELT

3ème étape : Réapprendre les gestes justes pour réintégrer une respiration dynamique physiologique selon la logique bio-mécanique de la méthode Posture et Mouvement.

4ème étape : Appliquer cette respiration dans les exercices de Pilates classique.

Equipement : Un tapis et un rouleau mou, fournis par moi

Duréé : 2 heures

Nombre de personnes 4-5

Tarif : 25€

Tarifs proposés sur la base d'une heure de cours, sauf si précisé autrement.  La durée de cours peut varier selon les besoins de l'élève et sera décidée avant que le cours ne commence.

Moyens de paiement : chèques (3 maximum) ou espèces

Chaque forfait est valable un an, date à date.  Pas de cours d'essai gratuit.

Toute inscription ne peut faire l'objet d'un remboursement ou remise quelconque sauf cas de force majeure (déménagement, maladie grave) sur présentation de pièces justificatives à l'appréciation du professeur et sur demande de l'intéressé. 

Possibilité de créer une carte cadeau pour offrir un ou plusieurs cours à un proche.