Qui suis-je ?

Je ne suis ni une grande sportive ni une danseuse professionnelle. 
Je suis une professeur qui veux surtout transmettre les bienfaits d’une méthode qui permet une meilleure posture, de mieux respirer, de soulager les maux dorsaux et de rendre les mouvements du quotidien plus efficaces et agréables. 

Mon chemin...
Pendant mon enfance j’ai beaucoup souffert d’asthme, au point de rejeter complètement le sport. Pendant que j'étais à la fac j’ai essayé quelques activités physiques pour faire l’effort de prendre soin de mon corps et je suis tombée sur un cours de Pilates. Ça a été une révélation ! Enfin, j’ai trouvé une méthode de renforcement qui lie la respiration avec le mouvement corporel, crée un lien entre le corps et l’esprit et rééquilibre le tonus musculaire. 

En 2009, j’ai décidé de consacrer ma vie professionelle à aider les autres comme mes professeurs de Pilates m’ont aidé. J’ai suivi une formation rigoureuse de plus de 800 heures à True Pilates New York sous la tutelle de Sari Mejia-Santo, la fille de Romana Kryzanowska (la protégée de Joseph Pilates). Grâce à cet enseignement, j’ai appris à comprendre et évaluer le corps par la posture, la façon de bouger et la manière de respirer pour pouvoir donner des cours sur mesure. 

Depuis la remise de mon diplôme de Romana’s Pilates® en 2010, je continue chaque année à suivre des stages de perfectionnement de Pilates comme The Classical Syllabus avec MeJo Wiggin, ainsi que plusieurs méthodes complémentaires :

• APOR (Approche Posturo-Respiratoire) créé par le Dr. De Gasquet
• Posture et Mouvement créé par Philippe Campignion.
• Melt Method créé par Sue Hitzmann
• SE&R (Soins énergétiques et resynchronisation) créé par Florence Léautaud

Toutes ces formations différentes m’ont permis de mieux comprendre le corps humain et de m’adapter aux besoins de mes élèves. 

En 2011 j’ai quitté les Etats-Unis pour la France où j’ai commencé tout de suite à donner des cours à Padma Studio (Fontenay-sous-Bois) et Studio Danse Pilates (Paris). En 2014, j’ai décidé que c’était le moment de me lancer et d'ouvrir mon propre studio à Fontenay-sous-Bois que j'ai nommé Pilates Connection.  C'était une expérience enrichissante mais plus les années passaient plus je ressentais le besoin de me rapprocher à la nature et le calme de la campagne. C'est pour ça que mon compagnon et moi avons décidé de changer de vie en 2021 et nous installer dans la belle région de Normandie à Saint Ellier-les-Bois.  Nous avons un projet de créer un petit studio de Pilates, un gîte et des chambres d'hôtes.